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Combien de glucides dans la cerise ?
13 g
de glucides pour 100 g, soit 13 g pour 1 poignée (100 g).
- dont sucres : 10 g
- fibres : 1,6 g
- énergie : 56 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 poignée (100 g) | 13 g |
| 1 bol (200 g) | 26 g |
| 100 g | 13 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
13 g pour 100 g dénoyautées. Les noyaux représentent environ 8 % du poids acheté.
Sur ces 13 g de glucides, 10 g sont des sucres, soit 77 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Cerise, dénoyautée, crue ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.