Accueil › Glucides › Fruits › La pêche
Combien de glucides dans la pêche ?
9 g
de glucides pour 100 g, soit 14 g pour 1 pêche moyenne (150 g).
- dont sucres : 8,2 g
- fibres : 1,6 g
- énergie : 49 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 pêche moyenne (150 g) | 14 g |
| 100 g | 9 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
9 g pour 100 g. Le noyau représente environ 7 % du poids du fruit entier.
Sur ces 9 g de glucides, 8,2 g sont des sucres, soit 91 %. Le reste est de l'amidon. Presque tout est donc du sucre.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Pêche, pulpe et peau, crue ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
Vous comptez les glucides à chaque repas ? GlucoMenu additionne les repas de la journée, retient vos plats habituels et remplit la liste de courses. Gratuit, sans installation, dans le navigateur.
Ouvrir l'application Chercher un autre alimentDans la même catégorie
- L'abricot — 9 g
- Le kiwi — 11 g
- L'ananas — 11,7 g
- La mangue — 14,3 g
- Le melon — 14,8 g
- La pastèque — 8,3 g
Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.