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Combien de glucides dans la noisette ?
7,2 g
de glucides pour 100 g, soit 2,1 g pour 1 poignée (30 g).
- dont sucres : 4,9 g
- fibres : 11,6 g
- énergie : 622 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 poignée (30 g) | 2,1 g |
| 1 bol apéro (60 g) | 4,3 g |
| 100 g | 7,2 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
7,16 g pour 100 g : moins que l'amande (9,51 g), la cacahuète (14,8 g) et la noix de cajou (21,3 g). Une poignée, c'est 2,1 g.
Sur ces 7,2 g de glucides, 4,9 g sont des sucres, soit 68 %. Le reste est de l'amidon.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Noisette ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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- L'amande — 9,5 g
- Le jambon blanc — 1 g
- Le jambon sec — 0,5 g
- Les crevettes — 1,9 g
- L'œuf — 0,5 g
- Le blanc de poulet — 0 g
Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.