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Combien de glucides dans l'œuf ?
0,5 g
de glucides pour 100 g, soit 0,2 g pour 1 œuf (50 g).
- dont sucres : 0,5 g
- fibres : 0 g
- énergie : 134 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 œuf (50 g) | 0,2 g |
| 2 œufs (100 g) | 0,5 g |
| 100 g | 0,5 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
0,5 g pour 100 g. L'œuf est à compter comme zéro : utile à savoir quand on cherche un petit-déjeuner ou un dîner qui ne fait pas monter le total.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Oeuf, dur ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.