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Combien de glucides dans le pop-corn ?
52,6 g
de glucides pour 100 g, soit 16 g pour 1 bol (30 g).
- dont sucres : 0,6 g
- fibres : 8,1 g
- énergie : 485 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 1 bol (30 g) | 16 g |
| 1 grand seau (80 g) | 42 g |
| 100 g | 52,6 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
52,6 g pour 100 g pour le pop-corn salé à l'huile, mais 85,4 g pour la version caramel. Le pop-corn est très léger : un grand seau de cinéma pèse moins qu'il n'en a l'air.
Sur ces 52,6 g de glucides, 0,6 g sont des sucres, soit 1 %. Le reste est de l'amidon. C'est donc un aliment à l'amidon, pas un aliment sucré.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.