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Combien de glucides dans les olives ?
0 g
de glucides pour 100 g, soit 0 g pour 5 olives (20 g).
- dont sucres : 0 g
- fibres : 4,4 g
- énergie : 162 kcal
Par portion
| Portion | Glucides |
|---|---|
| 5 olives (20 g) | 0 g |
| 10 olives (40 g) | 0 g |
| 100 g | 0 g |
Les poids de portion sont des ordres de grandeur courants en France. Peser une fois votre propre portion vaut mieux que n'importe quelle moyenne.
Ce qu'il faut savoir
0,04 g pour 100 g : dix olives n'atteignent pas 0,1 g. Avec l'emmental, le camembert, la raclette, le poulet et le steak haché, c'est l'un des rares aliments de la table à n'apporter aucun glucide.
Source : table Ciqual 2020 de l'ANSES, entrée « Olive (aliment moyen) ». Les valeurs sont données pour l'aliment tel qu'il est consommé, sans assaisonnement ni sauce ajoutée. Elles peuvent varier d'une marque ou d'une recette à l'autre.
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Ces chiffres sont des données de composition des aliments. Ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin, d'un diabétologue ou d'un diététicien, et ne servent à calculer aucune dose de traitement.